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心理学:工作和生活到底需不需要清晰的边界感?

发布时间:2021.04.26  作者:  来源:来源于网络  访问数:98

工作和生活,有时候二者不可得兼,有些人专注于工作,与家人的关系越来越疏远,有些人专注于生活,导致没有充分的时间去完成工作。

实际上,对于大多数人来说,是工作入侵了生活。

随着科技的发展,手机功能越来越强大,工作也变得越来越便利,可以说随时随地都可以进行工作。

科技进步给很多人带来了便利,却也让很多人感到烦恼。在休假时间,人们也会收到工作信息,不得不随时处于准备状态。

在有些岗位,工作日相当于做作业,而周末便是检查作业的时候,员工必须时刻保持手机开机,保证沟通的同时还要准备对自己的工作内容进行修改,这无疑是对休息时间的侵占。

从这一方面来讲,工作和生活的界限变得模糊,这是人们不愿看到的,很多时候工作和生活的相融都是人们迫于无奈的选择。

工作为正常生活提供了经济保障,生活为工作提供了身体和斗志,因此二者是相互依存的关系。

脱离了工作,人们就没有钱去过很好的生活,脱离了社会的轨道,人们也无法实现个人价值,换句话说,如果不工作,整天无所事事,人们的生活将会暗无天日。

脱离了生活,人们就会因为操劳过度而患上各种疾病,因为精神得不到休息,各种心理问题也会频繁出现,生活中的人际关系也有破裂的风险。

因此,工作和生活都是人们生命中不可缺少的事物,如何平衡二者的关系,是人们现在以及将来都必须时刻思考的问题。

那么工作和生活到底需不需要清晰的边界感?

对于我们大多数普通人来说,工作意味着辛苦,而生活意味着休息,因此将二者区分开来是十分有必要的。

如果任由工作入侵休息时间,人们会感到烦不胜烦,工作日的时候也不会有干劲,可以说这是得不偿失的。

但是很多公司不顾及员工的感受,所作所为永远是出于公司利益最大化,不得人心的举动或许可以存在一时,但终究不能让企业长远发展。

因此公司应该给员工一个轻松的周末,只有员工休息好了,才能贡献出更大的价值,才会对公司有归属感。

而对于有些人来说,工作意味着梦想,生活意味着堕落,工作狂就是这样。

他们追求挑战,喜欢探究难懂的问题,偶尔还会帮助同事完成本不属于他们的工作任务,工作对于他们来说一点都不累,因为他们喜欢工作,如果将一件事当成自己的兴趣,那么再累再苦都是值得的。

所以对这类工作狂来说,无所谓工作和生活的边界,工作即是生活,生活即是工作,他们有着很强的上进心,对待工作也有着超乎常人的耐心。

这类人虽然比较少,但确实存在着,价值观不同导致了人们看待事物的差异。

矛盾的斗争性和同一性原理告诉我们,看事情需要一分为二。

工作与生活相融还是分离,各有其优缺点。

当工作与生活不分彼此,相互渗透时,人们可以更多地在生活中体验工作,可能会获得一些灵感,从而提高自己甚至全公司的工作效率。

在生活中工作也能迅速提高自己的工作技能,快速掌握一个行业的状况和发展趋势。

在工作中体验生活,意味着人们开始从工作中主动寻找乐趣,能够帮助人们体会到工作的魅力和重要性,改变人们的观点,使得工作不再死气沉沉。

但是工作和生活不分彼此可能会导致对亲人和朋友的疏远,过度劳累也会降低工作的效率,生活也会变得单一,因为碎片化的时间不足以支持人们进行类似于旅游的活动。

当工作与生活分离,则意味着人们会体验到辛苦后的甜蜜,也必须承受由快乐到辛苦这样的转折。

人们能够利用整体化的时间做很多事,例如学习、旅游、回家探亲等等,而由于得到了充分的休息,新的一周开始时人们通常能够全身心地投入工作,工作效率比较高。

但是这也存在一些缺点,例如有些员工一到休息日的最后一天就开始摸鱼,在工作期间对周末的娱乐活动产生无限遐想,泾渭分明的时间安排也会让一些人不求上进,浑噩度日。

总的说来,工作与生活之间还是应该有一定的边界,因为现在的趋势是工作逐渐入侵生活,人们的幸福感不断降低,这是大家都不愿意看到的。

 


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